科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
双喜牛奶 趣多多 |
双喜牛奶 香葱梳打饼干 奶酪棒 |
双喜牛奶 鸡蛋饼干(小中大) 英式(托) |
双喜牛奶 椒盐酥 草莓干 |
双喜牛奶 达利园小面包 |
午餐 |
麦片饭 红烧肉 豉油生菜 裙带菜牛肉汤 |
大米饭 蒜子蒸鳝筒(大班) 响油鳝丝(托小中) 双色花菜 番茄土豆汤 |
白菜肉丝汤年糕 红烧鸡翅 |
大米饭 彩椒牛腩(中大) 黑椒牛肉酱(小托) 香菇青菜 鱼头豆腐汤 |
血糯米饭 肉饼蒸蛋 香干菠菜 萝卜海带汤 |
午点 |
肉松花卷 苹 果 |
桂花汤芋艿 猕猴桃 |
糯米烧卖 秋月梨 |
南瓜粥 火龙果 |
葱油饼 蜜 桔 |