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每周食谱
第十六周2025.12.15-12.19
发布日期:2025-12-15   点击:18

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

双喜牛奶

趣多多

双喜牛奶

香葱梳打饼干(小中大)

英式米饼(托)

山楂条

双喜牛奶

焦糖饼干

双喜牛奶

椒盐酥

蔓越莓干

双喜牛奶

达利园

 

午餐

小米饭

红烧肉圆

香干菠菜

煎蛋开洋木耳汤

大米饭

咖喱牛肉

豉油生菜

荠菜豆腐羹

白菜汤年糕

鸡  翅

大米饭

蒜子蒸鳝筒(大班)

响油鳝丝(托小中班)

双色花菜

白萝卜大骨汤

血糯米饭

鱼香肉丝

香菇青菜

三鲜鸡汤

午点

香葱花卷

秋月梨

汤山芋

苹  果

糯米烧麦

蓝  莓

豆沙小圆子

猕猴桃

肉松小贝

砂糖橘

 

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