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每周食谱
第十八周2025.12.29-12.31
发布日期:2025-12-29   点击:27

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

双喜牛奶

焦糖饼干

双喜牛奶

香葱梳打饼干(小中大)

英式米饼(托)

山楂条

双喜牛奶

趣多多

 

午餐

大米饭

油爆虾(中大班)

三色虾仁(托小班)

地三鲜

荠菜豆腐羹

大米饭

红烧肉圆

炒生菜

芙蓉鲜蔬汤

菜  饭

萝卜排骨汤

午点

葱油花卷

草   莓

南瓜粥

苹  果

肉松面包

蓝   莓

 

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