科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
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早点 |
双喜牛奶 趣多多 |
双喜牛奶 趣多多 |
双喜牛奶 香葱梳打 英式(托班) |
双喜牛奶 黑金薄脆饼干 |
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午餐 |
五一 劳动节 |
鱼香肉丝 炒包菜 紫菜蛋汤 |
红烧鸡翅 白菜大骨汤年糕 |
肉末炖蛋 什锦炒素 |
黎麦饭 响油鳝丝 炒菠菜 番茄土豆汤 |
午点 |
青菜瘦肉粥 火龙果 |
南瓜馒头 苹 果 |
片儿汤 哈密瓜 |
豆沙餐包 香 蕉 |